Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
567 kJ
6,8 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Zucker
15,7 g
31,4 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 94,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Original Pudding Schokolade feinherb, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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