Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 128
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Wert von 345,9 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Desserts" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 83,8 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,3 Gramm. Damit besitzt "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Puddingpulver Vanille-Geschmack, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 10.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.01.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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