Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
996 kJ
11,9 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
5,5 g
91,7 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 238,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 25,0 Gramm. Somit besitzt "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Original Schwarzwälder Schinken, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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