Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 209
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
209 kcal
873 kJ
10,4 %
Fett
13,2 g
20,3 %
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
25,0 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
6,1 g
8,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Wert von 417,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 26,4 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 31,7 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,2 g. Somit hat "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Original Schwedische Mandeltorte, Sodergarden" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für dieses Produkt wurden am 21.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sodergarden. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Sodergarden.

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