Original Studentenfutter, Ültje

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 536
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
536 kcal
2.244 kJ
26,8 %
Fett
36,0 g
55,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,6 g
30,0 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Studentenfutter, Ültje" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 536,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Original Studentenfutter, Ültje", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Original Studentenfutter, Ültje" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Original Studentenfutter, Ültje" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 36,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 35,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,0 Gramm. Somit besitzt "Original Studentenfutter, Ültje" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Studentenfutter, Ültje" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.03.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ültje. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ültje.

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