Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
378 kJ
4,5 %
Fett
7,8 g
11,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 361,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,0 g. Somit enthält "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Original Thüringer Knoblauchwurst, Ilmenauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 20.10.2011 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ilmenauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ilmenauer.

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