Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 175
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 175,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" aus der Produktkategorie "Wurst" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,0 Gramm. Damit besitzt "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Originale Bayerische Brotzeit Platte mit Bierschinken, Houdek" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Houdek. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Houdek.

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