Orthomol Immun, Orthomol

287 kcal

Brennwert

74 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

287 kcal
1202 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

74 g

Zucker

65,5 g

Ballaststoffe

2,4 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

40 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

31 g

Andere

Salz

1,6 g

Vitamine

Vitamin A

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

25 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,4 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

25 mg

Vitamin B3 (Niacin)

60 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

18 mg

Vitamin B6

20 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0,2 mg

Vitamin C

950 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

150 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Biotin

0,2 mg

Bor

0 mg

Kalzium

0 mg

Chrom

3 mg

Kobalt

0 mg

Kupfer

0,5 mg

Jod

0,2 mg

Eisen

8 mg

Magnesium

0 mg

Mangan

2 mg

Molybdän

< 0,1 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

10 mg

Zusammensetzung der Kalorien

100%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 287 Kalorien?

7208

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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