Orvita Creme Fraiche, Roland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 433
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
433 kcal
1.813 kJ
21,7 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 433 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Orvita Creme Fraiche, Roland" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 433,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Orvita Creme Fraiche, Roland", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Orvita Creme Fraiche, Roland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Orvita Creme Fraiche, Roland" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 57,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Somit hat "Orvita Creme Fraiche, Roland" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Orvita Creme Fraiche, Roland" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Roland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Roland.

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