Osterzauber Waffeleier, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 37
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
37 kcal
154 kJ
1,8 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 37 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Osterzauber Waffeleier, Aldi" aus der Kalorientabelle Ostern enthält pro 100 g einen Wert von 527,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Osterzauber Waffeleier, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Osterzauber Waffeleier, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Ostern" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Osterzauber Waffeleier, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 29,2 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 59,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Somit hat "Osterzauber Waffeleier, Aldi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Osterzauber Waffeleier, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Ostern. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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