Ovo Sport, Wander

367 kcal

Brennwert

75,3 g

Kohlenhydrate

10,7 g

Eiweiß

2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

367 kcal
1535 kJ

Eiweiß

10,7 g

Kohlenhydrate

75,3 g

Fett

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,2%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

9209

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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