Ovodrink Schoko, Wander

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 385
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
385 kcal
1.612 kJ
19,3 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
15,5 g
21,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin E 5,0 mg 41,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 640,0 mg 64,0 %

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ovodrink Schoko, Wander" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Brennwert von 77,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Ovodrink Schoko, Wander" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Ovodrink Schoko, Wander" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ovodrink Schoko, Wander" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 11,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 g. Somit enthält "Ovodrink Schoko, Wander" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ovodrink Schoko, Wander" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 31.08.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wander. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wander.

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