Ovomaltine Crisp Müsli, Wander

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 931
    Kalorien
  • 31,7 g
    Fett
  • 132,7 g
    Kohlenhydr.
  • 28,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
931 kcal
3.896 kJ
46,5 %
Fett
31,7 g
48,7 %
Kohlenhydrate
132,7 g
49,5 %
Eiweiß
28,4 g
38,9 %

Wie verbrennst du 931 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    278 min
  • Joggen

    Joggen

    89 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    162 min
  • Radfahren

    Radfahren

    243 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 282,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,6 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 40,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,6 Gramm. Damit enthält "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ovomaltine Crisp Müsli, Wander" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wander. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wander.

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