Ovomaltine, Wander

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 514
    Kalorien
  • 25,6 g
    Fett
  • 62,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
514 kcal
2.152 kJ
25,7 %
Fett
25,6 g
39,4 %
gesättigte Fettsäuren
14,8 g
67,3 %
Kohlenhydrate
62,2 g
23,2 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 514 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ovomaltine, Wander" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Wert von 514,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Ovomaltine, Wander", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ovomaltine, Wander" aus der Produktkategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ovomaltine, Wander" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 62,2 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,6 g. Somit enthält "Ovomaltine, Wander" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Ovomaltine, Wander" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.08.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wander. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wander.

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