Pacific Prawns, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 276
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,0 g
36,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pacific Prawns, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält pro 100 g einen Brennwert von 69,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns, Costa" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pacific Prawns, Costa" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pacific Prawns, Costa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 g. Somit besitzt "Pacific Prawns, Costa" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pacific Prawns, Costa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 05.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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