Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 319
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 57,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
319 kcal
1.336 kJ
16,0 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
57,8 g
79,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Wert von 85,1 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,3 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,4 g. Damit enthält "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

Teile diese Nährwertinformationen!