Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 319
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 57,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
319 kcal
1.336 kJ
16,0 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
57,8 g
79,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
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    Radfahren

    83 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 85,1 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,4 Gramm. Somit hat "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Garnelen Chili-Kräuter, Costa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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