Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
813 kJ
9,7 %
Fett
14,8 g
22,8 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 194,1 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,6 g. Damit enthält "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 19.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Costa. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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