Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 14,8 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
813 kJ
9,7 %
Fett
14,8 g
22,8 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
13,6 g
18,6 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Wert von 194,1 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,8 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,6 Gramm. Damit hat "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Pacific Prawns Mediterrane Kräuter, Costa" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Costa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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