Paderborner Landbrot, Kronenbrot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 40,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
40,2 g
15,0 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paderborner Landbrot, Kronenbrot" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 206,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Paderborner Landbrot, Kronenbrot", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Paderborner Landbrot, Kronenbrot" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Paderborner Landbrot, Kronenbrot" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,1 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 40,2 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,3 g. Damit enthält "Paderborner Landbrot, Kronenbrot" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Paderborner Landbrot, Kronenbrot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 12.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 12.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kronenbrot. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kronenbrot.

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