Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 26,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
26,9 g
10,0 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,6 g
9,3 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 168,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 26,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,1 g. Somit enthält "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Paella Chorizo & Gemüse, Uncle Ben's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 21.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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