Pains au Chocolat - Creme Fraiche Brötchen, Divan

354 kcal

Brennwert

55,1 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

10,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

354 kcal
1483 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

55,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10,6 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,1%

Kohlenhydr.

9,5%

Eiweiß

27,4%

Fett

Wie verbrennst du 354 Kalorien?

8898

Schritte

1 Std. 46 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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