Paleo Kokos Nuss Crunchy, mymuesli

626 kcal

Brennwert

16,3 g

Kohlenhydrate

12,7 g

Eiweiß

54,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

626 kcal
2621 kJ

Eiweiß

12,7 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Zucker

10,3 g

Ballaststoffe

10,4 g

Fett

54,3 g

Gesättigte Fettsäuren

24,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,7%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

80,9%

Fett

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

15722

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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