Palmherz, Palmenherz, gekocht

Brennwert

20 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,6 g

2,0 g

0,2 g

Brennwert

20 kcal

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

2,0 g

Fett

0,2 g

Menge

Portion

Tasse, geschnitten (98,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

20 kcal

82 kJ

Fett

0,2 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

2,0 g

Ballaststoffe

1,9 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

15,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

52,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

492

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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