Palmherz, Palmenherz, gekocht

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
20 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,6 g
2,0 g
0,2 g
Brennwert
20 kcal
Kohlenhydrate
3,6 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
0,2 g

Portion
Tasse, geschnitten (98,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
20 kcal
82 kJ
Fett
0,2 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Eiweiß
2,0 g
Ballaststoffe
1,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
15,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
52,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
492
Schritte
Gehen
6 min
Gehen
Joggen
2 min
Joggen
Radfahren
5 min
Radfahren

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