Palmherzen, Dittmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 31
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,7 g
12,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Palmherzen, Dittmann" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 31,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Palmherzen, Dittmann", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Palmherzen, Dittmann" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Palmherzen, Dittmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,7 g. Damit hat "Palmherzen, Dittmann" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Palmherzen, Dittmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.06.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dittmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dittmann.

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