Palmkernöl

862 kcal

100 Gramm

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

100 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

862 kcal
3609 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

100 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

3,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 862 Kalorien?

21649

Schritte

4 Std. 18 Min.

Gehen

1 Std. 22 Min.

Joggen

3 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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