Pan Carré, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
192 kJ
2,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Pan Carré, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 229,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Pan Carré, Schärdinger", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Pan Carré, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pan Carré, Schärdinger" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 40,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 g. Somit besitzt "Pan Carré, Schärdinger" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Pan Carré, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.05.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.05.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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