Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 78
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 78,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 17,0 g. Somit besitzt "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pangasius Filet, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.11.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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