Pangasius in leichter Zitronenpanade, Pelican

215 kcal

Brennwert

10,8 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

10,9 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

215 kcal
899 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Zucker

0,8 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

10,9 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

20,2%

Kohlenhydr.

33,6%

Eiweiß

46,2%

Fett

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

5395

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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