Pangasius Snack Senf Sauce, Appel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 259
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.084 kJ
13,0 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
13,1 g
18,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 148,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 g. Damit hat "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Pangasius Snack Senf Sauce, Appel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 08.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Appel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Appel.

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