Brennwert
303 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,0 g
10,0 g
20,0 g
Brennwert
303 kcal
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
10,0 g
Fett
20,0 g

Portion
Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
303 kcal
1.269 kJ
Fett
20,0 g
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
20,0 g
Eiweiß
10,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 303 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.610
Schritte
Gehen
1 h 31 min
Gehen
Joggen
29 min
Joggen
Radfahren
1 h 19 min
Radfahren

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