Panna Cotta Himbeere, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 229
    Kalorien
  • 12,7 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
229 kcal
959 kJ
11,4 %
Fett
12,7 g
19,5 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Panna Cotta Himbeere, Migros" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Brennwert von 176,2 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Panna Cotta Himbeere, Migros", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Panna Cotta Himbeere, Migros" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Panna Cotta Himbeere, Migros" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Damit besitzt "Panna Cotta Himbeere, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Panna Cotta Himbeere, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 27.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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