Panna Cotta, Rians

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Panna Cotta, Rians" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 93,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Panna Cotta, Rians", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Panna Cotta, Rians" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Panna Cotta, Rians" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 8,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Panna Cotta, Rians" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Panna Cotta, Rians" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 24.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rians. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rians.

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