Panna Cotta, Rottaler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Panna Cotta, Rottaler" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Brennwert von 107,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Panna Cotta, Rottaler" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Panna Cotta, Rottaler" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Panna Cotta, Rottaler" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 17,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 g. Damit enthält "Panna Cotta, Rottaler" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Panna Cotta, Rottaler" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 08.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rottaler. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rottaler.

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