Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 29,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
29,5 g
11,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 235,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,9 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 29,5 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,9 g. Somit besitzt "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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