Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 29,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
29,5 g
11,0 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Energiewert von 235,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 29,5 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,9 g. Somit enthält "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Papa Giuseppis Panini Tomato & Cheese, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.11.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!