Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
383 kJ
4,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 366,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 88,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Produkt wurden am 24.07.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.07.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto Fine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto Fine.

Teile diese Nährwertinformationen!