Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
383 kJ
4,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 366,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 88,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 g. Damit hat "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Papaya, getrocknet & kandiert, Alesto Fine" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 24.07.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto Fine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto Fine.

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