Papayanektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 36,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
36,3 g
13,5 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,6 mg 54,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 25,0 mg 2,5 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Papayanektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 57,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Papayanektar" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Papayanektar" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Papayanektar" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,2 g. Damit enthält "Papayanektar" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Papayanektar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät.

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