Pappardelle Creme Spinaci, Frosta

595 kcal

Brennwert

70,5 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

24,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
595 kcal
2491 kJ
Eiweiß
19,5 g
Kohlenhydrate
70,5 g
Zucker
6 g
Ballaststoffe
6,5 g
Fett
24,5 g
Gesättigte Fettsäuren
15,5 g
Andere
Salz
5 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,4 %

Kohlenhydr.

13,4 %

Eiweiß

38,2 %

Fett

Wie verbrennst du 595 Kalorien?

Schritte
14943

Schritte

Gehen
2 Std. 58 Min.

Gehen

Joggen
57 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 36 Min.

Radfahren

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