Paprika Chips, Zweifel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 15,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
686 kJ
8,2 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
15,3 g
5,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika Chips, Zweifel" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 546,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Paprika Chips, Zweifel", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Paprika Chips, Zweifel" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paprika Chips, Zweifel" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 51,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Paprika Chips, Zweifel" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Paprika Chips, Zweifel" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 07.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zweifel. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zweifel.

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