Paprika Ecken, funny-frisch

390 kcal

Brennwert

42 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

21,8 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

390 kcal
1633 kJ

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

42 g

Zucker

2,2 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

21,8 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,4%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

50,9%

Fett

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

9795

Schritte

1 Std. 57 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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