Paprika grün, eingelegt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
106 kJ
1,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,0 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 65,1 mg 406,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 57,4 mg 5,7 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paprika grün, eingelegt" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 18,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Paprika grün, eingelegt", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Paprika grün, eingelegt" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Paprika grün, eingelegt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,8 Gramm. Damit besitzt "Paprika grün, eingelegt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Paprika grün, eingelegt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät.

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