Paprika grün, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3 kcal
14 kJ
0,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1,1 mg 0,1 %

Wie verbrennst du 3 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika grün, gekocht" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 28,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Paprika grün, gekocht" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Paprika grün, gekocht" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paprika grün, gekocht" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,9 g. Somit besitzt "Paprika grün, gekocht" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Paprika grün, gekocht" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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