Paprika Lyoner mit feiner Gemüsepaprika Snack und Gebäck, Wolf

274 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

25 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

274 kcal
1147 kJ

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

25 g

Gesättigte Fettsäuren

11,2 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

82,5%

Fett

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

6881

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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