Paprika Mark, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Zucker
9,4 g
18,8 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika Mark, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 85,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Paprika Mark, Hengstenberg", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Paprika Mark, Hengstenberg" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Paprika Mark, Hengstenberg" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 9,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,4 Gramm. Somit hat "Paprika Mark, Hengstenberg" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Paprika Mark, Hengstenberg" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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