Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 165
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
165 kcal
691 kJ
8,3 %
Fett
9,4 g
14,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,3 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Zucker
8,8 g
17,5 %
Eiweiß
3,6 g
5,0 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 165 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 132,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Somit besitzt "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Paprika-Nuss Vegetarischer Brotaufstrich, Health Vitamins" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Health Vitamins. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Health Vitamins.

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