Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 20
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 20,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 2,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,2 g. Somit besitzt "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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