Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 20
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 20,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,2 Gramm. Damit hat "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Paprika, Paprikaschoten, grün, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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