Sophia, 24
-34 kg
Rote Paprika, gedünstet
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,1 g
2,0 g
0,8 g
Brennwert
69 kcal
Kohlenhydrate
10,1 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
0,8 g
Portion
Portion (150,0 g)
EL (12,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
69 kcal
289 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Zucker
10,1 g
Eiweiß
2,0 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
130,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
2,6 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
165,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
4,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
15,0 mg
Chlor
30,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
21,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
46,5 mg
Kalium
366,0 mg
Schwefel
33,0 mg
Zink
0,4 mg
