Paprika, rot, gefroren

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 12,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
238 kJ
2,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
12,6 g
4,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 3,5 mg 317,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 25,6 mg 2,6 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paprika, rot, gefroren" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Energiewert von 20,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Paprika, rot, gefroren", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Paprika, rot, gefroren" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Paprika, rot, gefroren" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,1 Gramm. Damit besitzt "Paprika, rot, gefroren" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Paprika, rot, gefroren" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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