Paprika, rot, gekocht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 3
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3 kcal
14 kJ
0,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 18,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1,1 mg 0,1 %

Wie verbrennst du 3 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paprika, rot, gekocht" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Energiewert von 28,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Paprika, rot, gekocht" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Paprika, rot, gekocht" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Paprika, rot, gekocht" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,9 Gramm. Damit enthält "Paprika, rot, gekocht" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Paprika, rot, gekocht" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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