Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
256 kJ
3,1 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,8 g
12,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 306,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Somit besitzt "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Paprika-Salami, Gut Ponholz (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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