Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Wert von 222,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,2 g. Somit hat "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Paprika-Schinkenwurst, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 10.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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