Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 15,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,4 %
Fett
2,5 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
15,7 g
5,8 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Wert von 121,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 17,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Paradies Creme Schokolade, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 23.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.01.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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